Raju പലതരത്തിലുള്ള ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ നമ്മളിൽ പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിലും തുടയിടുക്കിലും കഴുത്തിലും എല്ലാം ഉണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ പലരും പുറത്തു പറയാൻ മടിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുവാനും പലരും മുതിരാറില്ല. മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ നിന്നും വിവരം പറഞ്ഞു ഓയിൻമെന്റ് …
പ്രായമായവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും പൊതുവായ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണ് കൈമുട്ടിലെ വേദനയും കാൽമുട്ടിലെ വേദനയും. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഇത്തരം വേദനകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം വേദനകളെ പൂർണമായും മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു ടിപ്പാണ് നാം പരിജയപെടുന്നത്. ഇതിനായി നമുക്ക് ആവശ്യം ആപ്പിൾ സൈഡ് വിനഗറും …
പ്രായമായവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും എല്ലാം ഇന്ന് സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് സന്ധിവേദനകൾ. കൈകൾ മുട്ടുകളുടെ വേദനയും തരിപ്പും നീർക്കെട്ടും അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക പിരിമുറുക്കങ്ങളും ഇവയെല്ലാം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇവയെ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ നമുക്ക് ചില നാട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാം. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വളരെയധികം …
അമിതവണ്ണം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന രീതിയിൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് ആണ് അമിതവണ്ണം എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് പാരമ്പര്യമായും സ്ട്രെസ്സ് മൂലവും അമിതമായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലവും അതും അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നിന്റെ …
എല്ലാത്തരം ചർമ്മമുള്ള ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കരുവാളിപ്പും ചെറിയ കുരുക്കളും. കരിമംഗല്യം എന്നും ഇതിനെ പറയുന്നു. മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പും കറുത്ത പാടുകളും വന്ന് മുഖം വികൃതമാകുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ മാനസികമായി വളരെയധികം വിഷമം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ് ഇത്. ഇതിനെ …
സൗന്ദര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. മുഖത്തെ ഒരു ചെറിയ കുരു വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കറുത്ത പാടോ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ വല്ലാത്ത ഒരു ടെൻഷൻ ആയിരിക്കും. ആത്മവിശ്വാസത്തെ വരെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇതിനായി നാം പലതരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യവർധന വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. …
നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് അനവധി വിഷാംശങ്ങൾ എത്തുന്നുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വച്ച് പലതരത്തിലുള്ള രാസപദാർത്ഥങ്ങളും രൂപപ്പെടുന്നു. ഇവയെ കൃത്യസമയത്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ അത് മാരകമായ മറ്റു അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ …
ഒട്ടുമിക്ക പെൺകുട്ടികളിലും ഇന്ന് കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പിസിഒഡി. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആരും ഇത് കാര്യമാക്കാറില്ല. കല്യാണം എല്ലാം കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞുങ്ങൾ ആകേണ്ട സമയത്താണ് ഇതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുകയും ഇതിനു വേണ്ട ചികിത്സകൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യാറുള്ളത്. എന്നാൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ വ്യായാമത്തിലൂടെയും …
നമ്മളിൽ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകൾക്കും ഉള്ളതാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. അമിതവണ്ണം ഉള്ളവരിലും ഒരുപാട് സമയം നിന്നുകൊണ്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും ആണ് ഈ അസുഖം കണ്ടുവരുന്നത്. സ്ത്രീകളിൽ ഗർഭകാലത്ത് വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് എന്നാൽ ഗർഭകാലത്തിനുശേഷം അത് തന്നെ മാറാറുമുണ്ട്. 30% പേരിൽ മാത്രമാണ് …