Raju 
നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും വീടുകളിലും തൊടികളിലും എല്ലാം സാധാരണമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. പലപ്പോഴായി നമ്മൾ പേരക്ക കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും പേരക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞ് ആവില്ല അവ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവുക. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞിട്ടുള്ള ഒരു പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. ഇതിന്റെ പഴം …
ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല സംശയങ്ങളും ഉള്ളവരാണ് നമ്മൾ. 60 വയസ്സിനുശേഷം ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. പ്രായമായവരിൽ ലൈംഗികത നിഷേധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. മനുഷ്യന്റെ മരണം വരെ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു നാച്ചുറൽ പ്രോസസ് ആണ് ഇത്. മറ്റു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും …
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് സന്ധിവേദനകളെ കൊണ്ടാണ്. അതിൽ കൂടുതലായും ആളുകൾ പറയാറുള്ളത് കാൽമുട്ടിന് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ്. പ്രധാനമായും കാൽമുട്ട് വേദന ഉണ്ടാകാറുള്ളത് വാദത്തിന്റെ അസുഖമുള്ളവർക്കും അതുപോലെ തന്നെ എല്ലു തേയ്മാനം ഉള്ളവർക്കും ആണ്. കാൽമുട്ടുകളുടെ ജോയിന്റിൽ …
പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കണ്ണിനടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറം. കൂടുതലായും ഇത് സ്ത്രീകളിലാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. കൂടുതലായി ഉറക്കം ഒഴിക്കുന്ന ആളുകളിലും സ്ഡ്രസ്സ് അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിലും ആണ് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ ഇത്തരത്തിലുള്ള കറുപ്പ് നിറം കണ്ടുവരുന്നത്. ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി പൈസ …
കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് വളരെ വലിയ ഒരു പ്രശ്നമായിട്ടാണ് ഇന്ന് പലരും കാണുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളും നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കൊളസ്ട്രോളും തമ്മിലുള്ള ചേർച്ചക്കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ വില്ലൻ ആകുന്നത്. കൊളസ്ട്രോൾ രണ്ട് വിധത്തിലാണ് ഉള്ളത്. …
എല്ലാവർക്കും വളരെയധികം സുന്ദരമായിട്ടുള്ള ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയ മാരകമായ രോഗങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒരു പോഷകമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും …
നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ചിലരിലെങ്കിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പാലുണ്ണി അരിമ്പാറ തുടങ്ങിയവ. ഇവ കൂടുതലും കുട്ടികളിലാണ് കാണാറുള്ളത്. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ തടയുന്നതിന് പല മാർഗങ്ങളും ഇന്ന് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഇവ പറിച്ചു കളയുന്നതിനും കരിച്ചു …
ഇന്ന് നമ്മളിൽ വളരെയധികം സാധാരണമായിട്ടുള്ള ഒരു അസുഖമാണ് ഹാർട്ടറ്റാക്ക്. രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടിയുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ തടയുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ ചില മാർഗങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. നാം സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സാധനമാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇതിൽ ധാരാളം …
വാസ്തു സംബന്ധമായ കാര്യങ്ങളിൽ വിശ്വാസമുള്ളവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഓരോ സാധനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ തായ് വാസ്തുപരമായ സ്ഥാനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് പാലിക്കാത്തതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ കുടുംബത്തിൽ പല ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വന്നുചേരും. എന്നാൽ പലരും ഇത് നിസ്സാരമായി കാണുന്നത് കൊണ്ട് …