പലതരം ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് കാൽമുട്ടിന് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ്. മുട്ടുവേദന കൊണ്ട് ഇരിക്കുവാനും നടക്കുവാനും എല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് മിക്ക ആളുകളും. പ്രധാനമായും ഇത് കണ്ടുവരുന്നത് രണ്ട് ഏജ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ആയാണ്. 40 മുതൽ 50 വയസ്സുവരെ …
നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ പലരുടെയും പ്രശ്നമാണ് നര. പ്രായമാകുന്നതിനു മുൻപേ തന്നെ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും നര ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർ പലതരത്തിലുള്ള ഹെയർ ഡൈകളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇവയൊന്നും ഇല്ലാതെ …
പലതരത്തിലുള്ള ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ നമ്മളിൽ പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിലും തുടയിടുക്കിലും കഴുത്തിലും എല്ലാം ഉണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ പലരും പുറത്തു പറയാൻ മടിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുവാനും പലരും മുതിരാറില്ല. മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ നിന്നും വിവരം പറഞ്ഞു ഓയിൻമെന്റ് …
പ്രായമായവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും പൊതുവായ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണ് കൈമുട്ടിലെ വേദനയും കാൽമുട്ടിലെ വേദനയും. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഇത്തരം വേദനകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം വേദനകളെ പൂർണമായും മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു ടിപ്പാണ് നാം പരിജയപെടുന്നത്. ഇതിനായി നമുക്ക് ആവശ്യം ആപ്പിൾ സൈഡ് വിനഗറും …
പ്രായമായവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും എല്ലാം ഇന്ന് സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് സന്ധിവേദനകൾ. കൈകൾ മുട്ടുകളുടെ വേദനയും തരിപ്പും നീർക്കെട്ടും അതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക പിരിമുറുക്കങ്ങളും ഇവയെല്ലാം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇവയെ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ നമുക്ക് ചില നാട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാം. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വളരെയധികം …
അമിതവണ്ണം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന രീതിയിൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് ആണ് അമിതവണ്ണം എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് പാരമ്പര്യമായും സ്ട്രെസ്സ് മൂലവും അമിതമായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലവും അതും അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നിന്റെ …
എല്ലാത്തരം ചർമ്മമുള്ള ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കരുവാളിപ്പും ചെറിയ കുരുക്കളും. കരിമംഗല്യം എന്നും ഇതിനെ പറയുന്നു. മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പും കറുത്ത പാടുകളും വന്ന് മുഖം വികൃതമാകുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ മാനസികമായി വളരെയധികം വിഷമം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ് ഇത്. ഇതിനെ …
സൗന്ദര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. മുഖത്തെ ഒരു ചെറിയ കുരു വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കറുത്ത പാടോ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ വല്ലാത്ത ഒരു ടെൻഷൻ ആയിരിക്കും. ആത്മവിശ്വാസത്തെ വരെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇതിനായി നാം പലതരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യവർധന വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. …
നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് അനവധി വിഷാംശങ്ങൾ എത്തുന്നുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വച്ച് പലതരത്തിലുള്ള രാസപദാർത്ഥങ്ങളും രൂപപ്പെടുന്നു. ഇവയെ കൃത്യസമയത്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ അത് മാരകമായ മറ്റു അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ …