Raju നമ്മുടെ എല്ലാം വീടുകളിൽ സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് എലികളുടെയും പെരുച്ചാഴികളുടെയും ശല്യം. നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ കാർന്നു നശിപ്പിച്ചും അടുക്കളയിലൂടെ പരക്കം പാഞ്ഞു നടന്ന എല്ലാം നമുക്ക് വളരെയധികം ശല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. കൂടാതെ വീടിന്റെ പരിസരങ്ങൾ വലിയ വലിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും …
നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ നല്ല രീതിയിൽ ദഹിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ കരളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസം നല്ല രീതിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇതിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് നമ്മുടെ ഭക്ഷണം നല്ല രീതിയിൽ ദഹിക്കാതെ വരുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത്. വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ തന്നെ നാം ആദ്യം …
മുറ്റത്തെ മുല്ലക്ക് മണമില്ല എന്ന് പറയുന്നതുപോലെയാണ് നമ്മൾ മലയാളികളുടെ കാര്യം. ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളുടെയും വീടുകളിലും കാണും പേരക്ക. വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതും വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയതുമായ പേരക്കയെ നാം അവഗണിക്കാറാണ് ഉള്ളത്. വീട്ടുമുറ്റത്ത് നിൽക്കുന്ന പേരക്ക കഴിക്കാതെ മാർക്കറ്റിൽ പോയി വിലകൂടിയ പഴങ്ങൾ …
എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്കിന്നിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി ചൊറിച്ചിൽ മുതലായവ. ഫംഗസ് ബാധ മൂലം ശരീരത്തിന്റെ മടക്കുകളിലും ഇടുക്കുകളിലും മറ്റും ഇത് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പലരും ഇതിനെ ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സ ചെയ്യാറില്ല. മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ നിന്നും …
പുതുതലമുറയിൽ എല്ലാവരും രോഗികളാണ്. പലതരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. പ്രഷർ ഷുഗർ കൊളസ്ട്രോൾ തൈറോയ്ഡ് തുടങ്ങി ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം നമ്മളിൽ നിന്ന് സാധാരണമായി കഴിഞ്ഞു. ഇതിനെല്ലാം പ്രധാനകാരണം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതിയും ആണ്. …
പലരും ഇന്ന് വളരെയധികം ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയെ ബന്ധപ്പെടുത്തി വരുന്ന അസുഖങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രധാനമായും രണ്ടുതരം കൊളസ്ട്രോൾ ആണ് ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും …
സാധാരണയായി നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ എല്ലാം കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ചെറിയ പഴമാണ് ഗോൾഡൻ ബെറി. ഞൊട്ടയ്ക്ക എന്നാണ് ഇതിനെ പറയപ്പടുന്നത്. മഴക്കാലത്ത് മാത്രമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. പുൽച്ചെടിയായി മാത്രം കാണുന്ന ഇതിനു ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആപ്പിൾ മാങ്ങ മുന്തിരി എന്നിവയെക്കാളും ഒരുപാട് …
പലതരം ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് കാൽമുട്ടിന് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ്. മുട്ടുവേദന കൊണ്ട് ഇരിക്കുവാനും നടക്കുവാനും എല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് മിക്ക ആളുകളും. പ്രധാനമായും ഇത് കണ്ടുവരുന്നത് രണ്ട് ഏജ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ആയാണ്. 40 മുതൽ 50 വയസ്സുവരെ …
നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ പലരുടെയും പ്രശ്നമാണ് നര. പ്രായമാകുന്നതിനു മുൻപേ തന്നെ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും നര ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർ പലതരത്തിലുള്ള ഹെയർ ഡൈകളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇവയൊന്നും ഇല്ലാതെ …